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健康養(yǎng)生

注意了！六個(gè)壞習(xí)慣讓你一夜老十歲！

愛美之心人皆有之，但衰老卻是必然的，我們能做的，是戒掉這些“殺豬刀”般的壞習(xí)慣。據(jù)說，這六個(gè)小細(xì)節(jié)正在讓你加速衰老，快停下來吧！愛吃甜食　　甜食吃太多除了會(huì)將能...

健康養(yǎng)生

2016-03-09 4559次閱讀

女人學(xué)會(huì)這樣吃紅糖，皮膚想不好都難！

紅糖屬性溫?zé)幔衮?qū)寒、暖胃健脾，還能緩解疼痛，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的微量元素。而且紅糖幾乎是百搭的，但不同的搭配又會(huì)帶來不同的功效，下面我們來一起看看...

健康養(yǎng)生

2016-03-07 4759次閱讀

糖尿病人感冒非小事，應(yīng)對(duì)有妙招

季節(jié)交替或氣溫驟降的情況下，若沒有及時(shí)采取措施，是很容易感冒的。感冒雖然是一種可以自愈的疾病，但對(duì)于糖尿病患者來說，卻不是一種簡單的疾病。一、感冒對(duì)糖尿病患者有...

健康養(yǎng)生

2016-03-07 4633次閱讀

如何遠(yuǎn)離騎車屁股痛？

“騎車雖好，但與之伴隨的屁股疼痛往往成為車友的頭號(hào)公敵，尤其對(duì)于尚未練成鐵屁股或掌握長途騎行騎乘要訣的車友們，騎車后，總要痛個(gè)1~2天，對(duì)騎車是又愛又恨。本期就...

健康養(yǎng)生

2016-03-07 4578次閱讀

向左躺還是向右躺？可能你以前都沒睡對(duì)！

怎么都睡不好？側(cè)躺是絕大多數(shù)人的最愛，特別是向右側(cè)躺，但現(xiàn)在你高興不起來了。因?yàn)橛醒芯空哒f，向右側(cè)躺容易讓你反胃酸。這是美國《紐約時(shí)報(bào)》最近的一個(gè)專題，研究者稱...

健康養(yǎng)生

2016-03-07 4610次閱讀

食物中的清腸“高手”比吃藥還有效。

久的腸道，恰恰是我們的生命之道！因?yàn)槟c道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)世界，這個(gè)世界里有好的菌群，也有壞的菌群，如果壞菌群多過了好的菌群，我們的身體就會(huì)寄宿很多細(xì)菌和病毒...

健康養(yǎng)生

2016-03-05 4838次閱讀

爸媽老了，更要好好補(bǔ)補(bǔ)鈣！

爸媽老了更要注意補(bǔ)補(bǔ)鈣，身子骨硬硬朗朗的才能健健康康的。所以說老人補(bǔ)鈣是晚年養(yǎng)生重要的任務(wù)，快來看看都有哪些要注意的事情吧。　　(一)老年人補(bǔ)鈣的誤區(qū)　　1.補(bǔ)...

健康養(yǎng)生

2016-03-05 4570次閱讀

不容忽視：癌癥可能出現(xiàn)的九種癥狀

有些時(shí)候，癌癥的癥狀是很明顯的，但有些時(shí)候卻不一定很明顯，等患者發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)晚了，十分可惜。下面要說的九種癥狀，是癌癥可能有的表現(xiàn)。當(dāng)然，反過來說是不成立的，...

健康養(yǎng)生

2016-03-05 5200次閱讀

總是胃疼，是不是得胃癌了？

春節(jié)期間暴飲暴食，吃得太多太雜，腸胃負(fù)擔(dān)過大。這也導(dǎo)致節(jié)后上醫(yī)院的人數(shù)增多……越來越多的人們都正在或者曾經(jīng)受過“胃病/胃痛”的折磨，打開電視，總能看到各種各樣的...

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2016-03-05 5239次閱讀

睡覺方式有不對(duì)容易出大問題！趕快告訴身邊的人！！！

睡覺的訣竅根據(jù)醫(yī)學(xué)和我的體驗(yàn)、觀察，一個(gè)人真正睡著覺最多只有三個(gè)鐘頭，其余都是浪費(fèi)時(shí)間，躺在枕頭上做夢(mèng)，沒有哪個(gè)人不做夢(mèng)。至于醒來覺得自己沒有做夢(mèng)，那是因?yàn)樗?..

健康養(yǎng)生

2016-03-04 4625次閱讀

咳嗽克星就在家,你還跑醫(yī)院嗎?快收藏吧！

咽癢咳嗽——奇驗(yàn)方——大蒜　　時(shí)下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特點(diǎn)是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒前期或后期往往咽痛不明顯，而咽癢明顯...

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2016-03-04 4638次閱讀

女孩每天吃橘子皮膚變黃！4類食物真的會(huì)讓人變色

近日，有媒體報(bào)道一女孩在一段時(shí)間內(nèi)每天都吃20幾個(gè)橘子，結(jié)果膚色變黃，成了現(xiàn)實(shí)版的“小黃人”。經(jīng)過醫(yī)生判斷，原因并非她所想的肝臟出現(xiàn)問題，而是她的橘子吃太多了。...

健康養(yǎng)生

2016-03-04 5099次閱讀

被忽略的1種長壽菜|補(bǔ)肝益腎效果最強(qiáng)

中醫(yī)發(fā)現(xiàn)香菇是家常菜，因其含大量維生素、亞麻油及蛋白質(zhì)等，被人們稱為“素中之葷”和“蘑菇皇后”。殊不知作為食藥兩用的優(yōu)秀原料，香菇還能預(yù)防感冒。主題：香菇燉雞食...

健康養(yǎng)生

2016-03-03 4175次閱讀

喝粥or吃米飯？加點(diǎn)料就能降糖

吃多了，米飯中的碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，易使血糖升高;吃少了或不吃，碳水化合物攝入不足，胰島素作用下降，同樣會(huì)使血糖發(fā)生異常。如何降低其升糖指數(shù)，在米飯中加點(diǎn)...

健康養(yǎng)生

2016-03-03 4657次閱讀

春季宜養(yǎng)肝，肝病專家囑咐記住“三多三少”

中醫(yī)理論認(rèn)為，肝在五行中屬木，與春季相應(yīng)，通于春氣。類比春天樹木生長伸展和生機(jī)勃發(fā)的特性，肝同樣具有條達(dá)疏暢、升發(fā)生長的特性。肝氣疏通、暢達(dá)則全身氣機(jī)條達(dá)，進(jìn)而...

健康養(yǎng)生

2016-03-03 4644次閱讀

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